Formigamento e Dormência nas Mãos e Pés pode ser Fibromialgia!

De acordo com a associação nacional de pesquisa de fibromialgia, 52% dos pacientes com fibromialgia apresentam fibromialgia com dormência e formigamento.

Outro relato descobriu que 84% dos pacientes com fibro tiveram esses sintomas também.

Enquanto a dormência e o formigamento ocorrem principalmente nas pernas e nos pés, também podem estar presentes nos braços e nas mãos.

Às vezes é tão grave que acordar de manhã e ir da cama ao banheiro pode exigir muito esforço.

Isso é porque a dormência e o formigamento podem ser francamente debilitantes e podem até incluir rigidez e latejamento.

Dormir à noite é suposto ser rejuvenescedor, certo?

Mas quando você tem fibromialgia, muitas vezes não consegue dormir muito.

Parte da razão provavelmente está relacionada à dormência e ao formigamento que você sente nas pernas durante a noite e ao acordar.

Pode mantê-lo acordado durante a noite.

Você pode estar lidando com a síndrome das pernas inquietas, que, quando tratada, pode minimizar seus sintomas de fibromialgia consideravelmente devido à melhora do sono.

Mas e quanto ao entorpecimento e formigamento em si? O que é e o que causa isso?

Parestesia

Você sabe que espinhoso ou "alfinetes e agulhas" sentindo que você tem um nervo é comprimido no braço ou na perna?

Por exemplo, se você já acordou no meio da noite com um braço dormente de onde você estava dormindo por um longo período de tempo.

É a sensação que sentimos quando dizemos algo como "meu braço adormeceu".

Que sensação desconfortável e até dolorosa que acompanha isso é chamada parestesia.

Pode parecer que sua pele está queimando, coçando ou "rastejando".

Na verdade, pode ser um sintoma muito doloroso da fibromialgia.

Parestesia em geral pode ter muitas fontes diferentes.

Por exemplo, danos nos nervos, diabetes ou ciática, para citar alguns.

Mas quando se trata de fibromialgia, os pesquisadores ainda não têm certeza do que causa parestesia.

Na verdade, a fibromialgia com dormência e formigamento pode ir e vir de pacientes fibro sem qualquer explicação.

Opções de tratamento para fibromialgia com dormência e formigamento

Tratar a parestesia sozinha é uma coisa.

Tratá-lo quando você tem fibromialgia com dormência e formigamento é outra.

Mais uma vez, eles ainda não conseguem determinar exatamente qual é a causa da parestesia com pacientes com fibromialgia, então é uma bola de cera totalmente diferente, como eles dizem.

Mas o tratamento proativo parece ser útil.

Por exemplo, muitos pacientes com fibrose se beneficiaram da fisioterapia especificamente para tratar a parestesia.

O terapeuta geralmente manipula o pescoço e as costas em um esforço para aliviar a dor associada à parestesia.

Às vezes, monitorar-se e fazer mudanças no estilo de vida são benéficas para minimizar a dormência e o formigamento.

Aparentemente, muitos pacientes com fibromialgia apresentam um aumento desses sintomas quando a ansiedade é pior.

Em outras palavras, mudar as circunstâncias para reduzir a ansiedade pode levar a menos dormência e formigamento nos pacientes com fibromialgia.

Você notou uma diferença com isso?

Outros pacientes com fibro encontraram alívio da parestesia de massagens, suplementos vitamínicos, como B-12, serotonina e magnésio, e até mesmo acupuntura.

Naturalmente, essas opções tendem a ser úteis para muitos sintomas de fibromialgia de qualquer maneira.

Mas certamente depende da pessoa e das circunstâncias.

Você também pode tentar terapias aquáticas que são uma maneira suave de desenvolver músculos e aumentar a resistência cardiovascular.

E não vamos esquecer a terapia de calor e frio.

O calor é relaxante para os músculos porque aumenta o fluxo sanguíneo.

E o frio na verdade diminui o fluxo sanguíneo, reduzindo assim qualquer inflamação possível.

Mais uma nota sobre magnésio: meu quiroprático me colocou em um suplemento de magnésio facilmente absorvível, porque ele disse que quase todo mundo na América tem uma deficiência de magnésio.

Isso pode ter um impacto profundo no bem-estar geral, na saúde cardiovascular e na capacidade de recuperação.

É por isso que os pacientes com fibromialgia podem encontrar um grande alívio da dormência e dos sintomas de formigamento ao encharcar os pés ou o corpo em sal Epsom.

É cheio de magnésio, o que aumenta a circulação sanguínea e pode impedir que as sensações voltem.

Por favor compartilhe!

Identificar o tratamento certo para a fibromialgia com dormência e formigamento pode exigir alguma tentativa e erro.

Mas conversar com seu médico é o primeiro lugar para começar.

Você já encontrou algum ou uma combinação de tratamentos eficazes contra dormência e formigamento?

Por favor, compartilhe-o conosco.

Como lidar com a fibromialgia também significa lidar com tantas informações desconhecidas, é importante compartilhar o máximo possível.

E, claro, o que funciona para um, pode não funcionar para o próximo.

Mas é por isso que é ainda mais importante compartilhar métodos e tratamentos.

Então diga-nos o que funcionou para você!